Estilos de apego. Una brújula emocional para tu mundo de las relaciones.

Este módulo tiene como objetivo entender mejor los cimientos de la teoría del apego. Al final de este módulo, deberás poder identificar las principales figuras que contribuyeron a esta teoría y entender los cuatro estilos de apego básicos que se han identificado en la literatura científica.

Este módulo busca explorar cómo los estilos de apego, una vez formados, no sólo permanecen estáticos sino que también influyen en una amplia variedad de relaciones a lo largo de nuestras vidas. Con ejemplos de la vida real y casos de estudio, los participantes podrán ver cómo los estilos de apego se manifiestan en diferentes aspectos de nuestras interacciones humanas.

Con este módulo, aspiro a darte un conjunto de herramientas prácticas que te ayuden a navegar mejor el mundo emocional y relacional que todos enfrentamos. Desde cómo hablar hasta cómo escuchar, y desde cómo tomar un respiro hasta cómo encontrar recursos adicionales, este módulo es tu caja de herramientas emocionales. ¿Listo para empezar a usarlas? ¡Adelante!